La cuarentena se siente eterna, estamos viviendo en una época en la que es esencial quedarnos en casa, ya que los gimnasios pueden ser un foco importante debido a las secreciones y flujo de personas que hay en estos lugares, pero eso no quiere decir que no puedas tonificar tu cuerpo.

Entre cúrcuma y espirulina, proteína vegana y aceite vegetal, hace seis años Renata Villalpando decidió abrir una tienda orgánica para un público que poco conocía al respecto llamada Verde amor

Los ejercicios de espalda en casa con mancuernas son una buena alternativa siempre.

Una dieta cetogénica o keto es una manera efectiva de perder peso y disminuir los factores de riesgo en algunas enfermedades.

En esta ocasión tenemos para ti una rutina japonesa de tan solo 4 minutos que te hará tener un abdomen de acero en muy poco tiempo. Lo mejor de todo es que podrás hacerla desde la comodidad de tu casa.

Los hombros son una parte muy importante del cuerpo a trabajar, ya que además de ser un músculo funcional nos ayuda a mejorar la postura del cuerpo.