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Apps para iniciarte en el mundo 'yogui'
La cobra, El perro hacia abajo, El guerrero... descargar alguna de estas apps y conmemora el Día Internacional del Yoga.
Lo que sí y lo que no debes ofrecer en el Maratón de la CDMX
Porra o corredor, esto es lo que debes comer y/o tomar en el Maratón de la Ciudad de México... ¡a correr!
El Maratón de la CDMX y sus medallas, ¿qué significan?
Las medallas otorgadas a aquellos que corren el Maratón de la CDMX forman la palabra M-É-X-I-C-O. Pero cada letra tiene un significado, ¿lo sabías? Aquí te contamos.
#NoPlasticChallenge: el reto de vivir con menos plástico
La asociación francesa No Plastic in My Sea lanzó un reto en el cual a través de nueve simples gestos te invita a despedir al plástico de tu vida.
Relojes para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel
HIIT, la tendencia fitness del momento
El entrenamiento HIIT consiste en intervalos de alta intensidad; se trata de los más efectivos a la hora de quemar grasa y ganar resistencia
La auténtica guía de 'superfoods' que debes conocer
No es la primera vez que escuchas el término 'superfoods'... ¿qué son? ¿cómo se comen? ¿en qué ayudan?
Proteína para tus músculos… y las formas de consumirla
A continuación te decimos en qué otros alimentos puedes encontrar proteína, así no tendrás pretextos para no seguir la dieta.
¿Tomar una copa de vino te hará bajar de peso?
Esto es lo que dice la ciencia...