La asociación francesa No Plastic in My Sea lanzó un reto en el cual a través de nueve simples gestos te invita a despedir al plástico de tu vida.

Estos relojes no son necesarios para entrenar; sin embargo, pueden ser el empujoncito que necesitas para lograr tu objetivo.

En estas fechas, el indoors workout no parece mala idea... checa estas opciones.

El entrenamiento HIIT consiste en intervalos de alta intensidad; se trata de los más efectivos a la hora de quemar grasa y ganar resistencia

Porque hay disciplinas de fitness que en solo 30 ó 45 minutos pueden realizar maravillas

  Diez lugares en la Ciudad de México para cumplir con esos 42 kilómetros del Maratón de la CDMX.

Algunos comerciales del Super Bowl se convertirán en tema de conversación... afortunadamente existe internet para que no te los pierdas.

¡Atención, runners! Llegó la hora de llenar el calendario con los maratones que se llevarán a cabo este 2018 en México... ¿ya entrenaste?