Durante la temporada de calor tu piel puede sufrir erupciones, irritación, exceso de grasa, aparición de manchas. Para evitarlo, debes hacer algunas modificaciones en tu rutina de belleza.

Aún no es verano y la Ciudad de México ya está que arde. Ayer llegamos-y rebasamos- los 30 y hoy ya casi los alcanzamos. Durante la época de calor la hidratación es importante para el cuerpo, pero también lo es cuidar tu piel.

¿Sabes los cuidados que debes tener? Estar en la sombrita puede que sirva; sin embargo, no es lo único que puedes -y debes- hacer.

Lo esencial durante los días con altas temperaturas es evitar el fotoenvejecimiento de la piel; es decir, es envejecimiento por exposición solar. Para ello, debes utilizar un protector solar con factor mayor a 40, idealmente, una pantalla solar FPS 65.

Piel

Protector solar

• Resguardan tu piel de los rayos UVA y UVB, los cuales generan envejecimiento prematuro y lesiones cutáneas.
• Previene la aparición de manchas

¿De 15, 30 o 50?

Un FPS 15 filtra un 93 por ciento la radiación, un FPS 30 filtra un 97 por ciento y un FPS 50 filtra un 98 por ciento. Para que el bloqueador solar sea efectivo se requiere aplicar la cantidad adecuada unos 30 minutos antes de la exposición a la radiación.

¿Cuántas veces al día?

Para un buen cuidado de la piel frente al sol, lo ideal es aplicar el FPS cada dos o tres horas. Podrás pensar “no estoy en exposición directa al sol, no me afecta”… ERROR. Los rayos refractan en el pavimento, en la arena, en el agua y en la nieve por lo que aunque estés en la sombra o bajo tu techo tu piel los recibirá de igual forma. Esto aplica también en días nublados y hasta en los días de lluvia.

Hidratante ligero

En el verano, la humedad y las altas temperaturas son la principal causa del brillo en tu rostro. Para tener una piel mate, lo mejor es usar un hidratante ligero en gel que te ayude a nivelar los niveles de grasa. Evita los que tienen base de aceite.

Exfoliante

¿Sabías que las células de la piel mueren con más facilidad durante el verano? Esta es una razón poderosa para incluir en tu rutina de belleza una limpieza profunda. Recuerda que las células muertas hacen que la piel luzca opaca y sin brillo; seca y con más propensión a los molestos barritos. Lo mejor es exfoliarte la cara dos veces a la semana (¡no más!) para eliminar la suciedad en la piel.

Tónico

Para que tus poros no se abran por las altas temperaturas, usa un tónico sin alcohol que contenga vitaminas y minerales. Además de refrescar la piel, el tónico repara los daños y mantiene la hidratación adecuada.

Mascarilla

Son perfectas para evitar el exceso de grasa en esta temporada de calor. Su uso frecuente evita la aparición de barritos, irritación y poros negros. Busca la que mejor se adapte a tu piel y aplícala al menos dos veces a la semana. ¡Son infalibles en tu rutina de belleza!

TIP: Evita permanecer bajo la luz directa durante un tiempo prolongado, específicamente entre las 11.00 y las 16.00 horas, cuando la luz ultravioleta es la más intensa.